10 dietních rad

Nebo dvacet, nebo pět. Je jedno, jak vypadá titulek v časopise, kde se zrovna zabývají dietním režimem. Ačkoliv si článek přečtete se zaujetím, přijdete na to, že všechny zmíněné rady, uvedené v článku, znáte. Známe je totiž všichni. Pravidelná zdravá strava, více pohybu. A přestože je všichni známe, neřídíme se jimi. Proč vlastně? Protože nám chybí ta správná motivace. S motivací vám pomůže, když si napíšete seznam toho, co získáte, pokud zhubnete. Zmíněný seznam je pak dobré mít stále na očích, když vás přepadne chuť na čokoládu.

Hezká postava, jako z časopisu

I když nebudete mít míry jako světové modelky, mít hezkou postavu a hlavně cítit se příjemně ve svém těle a přiléhavém oblečení, můžete v každém věku. Jako u celé řady jiných činností, i tady platí, že nejtěžší je rozhodnutí. Jakmile jednou začnete, už je jednoduché v režimu pokračovat. Tablety na hubnutí vám pomohou překonat počáteční obtíže. Zvyknout si na menší porce není jednoduché, ale pokud se po nich budete, díky lékům, cítit zasycení, už vám nebude nic stát v cestě.

10 dietních rad
4 (80%)1